Esta preparación casera se ha popularizado por colocar una hoja de orégano con una pequeña cantidad de VapoRub y sal sobre el tobillo antes de dormir. Aunque algunas personas la utilizan buscando una sensación de frescura o confort, no sustituye tratamientos médicos ni existe garantía de que alivie dolores o calambres.
Preparación: lava y seca una hoja de orégano, hazle pequeños agujeros con un tenedor, coloca una cantidad pequeña de VapoRub y una pizca de sal, y ponla suavemente sobre el tobillo. Evita usarla sobre piel irritada, heridas o zonas sensibles y suspende su uso si causa ardor o molestia.