Ajo, limón, miel y aceite de oliva: una mezcla sencilla dentro de una alimentación equilibrada

Esta mezcla combina sabores intensos y puede acompañar ensaladas, vegetales, pollo o pescado. Es un alimento, no un tratamiento para cataratas u otros problemas de visión, y nunca debe aplicarse dentro ni alrededor de los ojos.

Receta: Mezcla una cucharada de aceite de oliva, un diente de ajo pequeño bien picado, el jugo de medio limón y una cucharadita de miel. Utiliza el aderezo inmediatamente y desecha cualquier sobrante; si tienes reflujo o controlas el consumo de azúcar, ajusta el limón y la miel.