Esta popular bebida casera puede consumirse ocasionalmente como una alternativa sencilla a las bebidas azucaradas. No desintoxica los órganos, no quema grasa ni cambia permanentemente la acidez del cuerpo; su ingrediente principal continúa siendo el agua.
Receta: Sirve aproximadamente 250 mililitros de agua tibia en un vaso, agrega el jugo de un cuarto de limón y mezcla. Añade una pizca pequeña de bicarbonato, sin superar ⅛ de cucharadita, espera a que disminuyan las burbujas y consúmela inmediatamente. No se recomienda tomarla diariamente y las personas con hipertensión, problemas renales o cardíacos, dietas bajas en sodio o tratamientos médicos deben consultar antes.