El café puede aumentar temporalmente el estado de alerta por su cafeína, mientras que el ajo aporta compuestos vegetales. Sin embargo, combinarlos no rejuvenece, recupera la energía perdida ni sustituye una alimentación adecuada, ejercicio y descanso.
Receta: Prepara una taza de café, añade medio diente pequeño de ajo ligeramente machacado y déjalo reposar unos minutos. Cuela para retirar el ajo y agrega un poco de canela si deseas. Evítalo en ayunas si padeces gastritis o reflujo y consulta si tomas anticoagulantes o eres sensible a la cafeína.