Las hojas de moringa aportan fibra, minerales y carotenoides relacionados con el mantenimiento normal de la visión. Sin embargo, no corrigen problemas visuales, curan enfermedades ni sustituyen las revisiones oftalmológicas.
Receta: Licúa una cucharadita de moringa en polvo con una banana madura, una taza de espinaca fresca bien lavada y un vaso de agua o bebida vegetal sin azúcar; sirve inmediatamente. Si estás embarazada, amamantando, tomas medicamentos o tienes una enfermedad crónica, consulta antes de consumir moringa regularmente.