Guanábana: propiedades nutricionales, formas de consumo y precauciones

La pulpa de guanábana aporta vitamina C, fibra y minerales, pero no cura el cáncer, la diabetes ni otras enfermedades crónicas. Sus hojas, semillas y extractos concentrados tampoco deben utilizarse como tratamientos caseros.

Receta: Retira cuidadosamente la cáscara y todas las semillas; licúa media taza de pulpa madura con una taza de agua o leche sin azúcar y hielo al gusto. Sírvelo sin colar para conservar parte de la fibra y evita añadir azúcar. Nunca tritures ni consumas las semillas.