Muchas personas utilizan el orégano únicamente para dar sabor a sus comidas, sin conocer que contiene compuestos naturales como el carvacrol y el timol. Estos componentes han sido estudiados por su actividad antioxidante y antimicrobiana, aunque el orégano no debe considerarse una cura ni sustituir ningún tratamiento médico.
Preparación: coloca una cucharadita de orégano seco en una taza de agua caliente, tapa y deja reposar entre 5 y 10 minutos. Cuela la infusión y tómala tibia; si deseas, puedes agregar unas gotas de limón. Se recomienda moderación y consultar a un profesional en caso de embarazo, alergias o uso de medicamentos.