Bienestar urinario: hábitos cotidianos y una infusión tradicional de clavo de olor y ajo

Esta bebida puede aportar variedad a la hidratación, pero no elimina bacterias ni cura una infección urinaria. El ardor persistente, la sangre en la orina, la fiebre o el dolor en la espalda requieren atención médica.

Receta: Hierve dos tazas de agua con cuatro clavos de olor y dos dientes de ajo ligeramente aplastados durante cinco minutos; retira del fuego, deja reposar otros cinco minutos y cuela. Consúmela recién preparada y sin azúcar, suspendiéndola si provoca acidez, náuseas o irritación.