El limón puede aportar sabor al agua y ayudar a sustituir bebidas azucaradas, pero no elimina el hambre, quema grasa ni reemplaza una comida. La saciedad depende principalmente de consumir proteínas, fibra y grasas saludables en porciones adecuadas.
Receta: Agrega a un vaso grande de agua fresca el jugo de una pequeña porción de limón, varias rodajas de pepino y algunas hojas de menta. Tómala sin azúcar y utiliza menos limón si resulta muy ácida. Las personas con reflujo o sensibilidad dental deben moderarla y enjuagarse la boca con agua después.