Esta bebida cálida puede acompañar una pausa o reemplazar ocasionalmente otras bebidas, pero no desintoxica el organismo ni elimina la dependencia del alcohol o la nicotina. Abandonar esos hábitos puede requerir apoyo profesional.
Receta: Calienta una taza de leche o bebida vegetal sin azúcar con media cucharadita de cúrcuma y una rama pequeña de canela, sin dejarla hervir. Retira la canela, deja reposar un minuto y añade una cucharadita de miel. Omite la miel si controlas la glucosa y consulta antes si utilizas anticoagulantes o tienes problemas de vesícula.